PUBLIC MARKS from test with tag "emzirme dönemi"

Doğum sonrası beslenme, doğum öncesi ile aynı önemli rolü oynar. Sağlıklı seçeneklerin olduğu çok yönlü bir beslenme düzeni, anne-bebek ikilisinin iyileşme ve gelişme sürecine katkıda bulunur. Bu nedenle, emziren annelerin diğer gıdalara ek olarak antioksidan, protein ve omega-3 yağ asitleri içeren cevize de sofralarında yer vermesi iyi bir fikirdir.

Emzirme döneminde olan bir annesiniz ve kabızlık şikayetiniz var. Bu durumda hızlı bir çözüm olarak lavman kitlerini kullanabilir misiniz?

Vücudunuzun dinlenmesi ve hormon seviyelerinizin normale dönmesi için doğumun ardından biraz zamana ihtiyacınız var. Bu nedenle, emziren annelerin lazer epilasyon yaptırması her ne kadar güvenli olsa da doğumdan sonra 6 ay kadar beklenilmesi en iyisidir.

Yediğiniz ve içtiğiniz şeylerin sütünüz vasıtasıyla bebeğinize aktarıldığını biliyor olmalısınız. Peki ya hastaysanız? Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara neden olan virüsler de anne sütüyle bebeğe geçebilir mi? Kısa cevap, hayır. Hasta olsanız bile bebeğinizi emziremeye devam edebilirsiniz.